得ウマ！ もやしレシピ／DIA Collection

得ウマ！ もやしレシピ／DIA Collection

定価390円

2013年10月31日 発売

 

概要

もやしの食べ方新発見!!
家計も助かるスーパー食材

 

この本の中身

[contents]
○和風のおかず
・鶏ともやしのさっぱり煮込み
・アサリともやしの酒蒸し
・シャキシャキつくね団子
ほか

○洋風おかず
・もやし入りジューシーハンバーグ
・もやしとシーフードのレモンマリネ
・もやしぎっしりロールキャベツ
ほか

○アジアンおかず
・もやしたっぷり棒餃子
・マーボーもやし
・サーモンともやしの生春巻き
ほか
○炒めるおかず
・もやしとなすとにらみそ炒め
・豆腐ともやしの塩炒め
・もやしとにんじんのきんぴら
ほか

○あえる、かける おかず
・あったか根菜のもやしそぼろあん
・もやしとわかめのナムル
・エビと卵のもやしあんかけ
ほか

○電子レンジおかず
・豚もやしのレンジ蒸し マヨポン風味
・チキンラタトゥイユ
・いんげんともやしのおひたし
ほか

○ごはんもの、めん
・タコライス
・ダイエットカルボナーラ
・ヘルシーもやしいなり
ほか

○汁めん、スープ
・もやしたっぷりフォー
・もやし豚汁
・もやしのポタージュ
ほか

○和のおつまみ
・もやし揚げ巻入りおでん
・焼き鳥ともやしの卵とじ
・アジともやしの南蛮漬け
ほか

○洋のおつまみ
・もやしコールスローサラダ
・サラミとトマトのカラフル炒め
・もやしとチーズの生ハム巻き
ほか

○アジアンおつまみ
・エビチリもやし
・チャーシューの北京ダック風
・ザーサイもやしあえ
ほか