もう病気が怖くない！ たまねぎ氷レシピ／DIA Collection

もう病気が怖くない！ たまねぎ氷レシピ／DIA Collection

定価980円

2013年3月30日 発売

 

概要

簡単、お手軽、元気の素
健康になれるレシピ85品目

 

この本の中身

○たまねぎ氷健康法とは
・たまねぎのすごいパワー
・たまねぎ氷の作り方
・たまねぎ氷5つの利点
・たまねぎ氷は冷え性に効果あり
○主菜
・筑前煮
・豚ダイコン
・さばの味噌煮
・焼き肉
・肉じゃが
ほか
○副菜
・里芋そぼろ煮
・たけのこの土佐煮
・ほうれん草のおひたし
・なすの味噌煮
・さつまいいもの甘煮
ほか
○汁物
・コーンスープ
・オニオンスープ
・しいたけの春雨スープ
・豆腐とわかめのタマみそスープ
・油揚げとじゃがいもの味噌汁
○一品料理
・親子丼
・卵かけご飯
・サンドイッチ
・パエリア
・五目焼きそば
ほか
○スイーツ＆ドリンク
・シュークリーム
・スポンジケーキ
・バナナブレッド
・ミルクティー
・甘酒
ほか