2018-11-30

時短！簡単！さば缶をたべる。／DIA Collection

表紙画像

定価490円+税

2018年11月30日発売

概要

生のさばよりも栄養豊富！
熟成されたさば缶のチカラ！

[contents]
○缶詰の基礎知識
・缶詰の利点と注意点
・さば缶ができるまで
ほか

○さば水煮缶レシピ
・さばオムレツ
・さばしゅうまい
・さばのポテトグラタン
・さばのキーマカレー
・さばピラフ
ほか

○さば味噌煮缶レシピ
・さばの玉子とじ
・さばの味噌餃子
・さば汁
・さばの長芋サンド
・さばそぼろ
ほか

○さば醤油煮缶レシピ
・さば大根
・さばコロッケ
・さばのから揚げ
・さばプルコギ
・さばユッケ
ほか

○その他のさば缶レシピ
・まるごとさば田楽
・さばと野菜のチーズ焼き
・さばサンド
・さばのカプレーゼ
・さばのコールスロー
ほか

○いろいろ缶詰レシピ
・ツナとアボカドのたまごサラダ
・ツナのブルスケッタ
・ツナの生春巻き
・まぐろのポキ
・まぐろとほうれん草のロールサンド
ほか