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表紙画像

時短!簡単!からだが喜ぶ魚の水煮缶レシピ/DIA Collection

定価490円+税
2018年4月30日 発売

 

概要

心と体が元気になる
魚の水煮缶で健康生活

 

この本の中身

[contents]
○さば水煮缶レシピ
・さばトマト煮
・さばガーリックステーキ
・さばじゃが
・さばチャーハン
・さばロールキャベツ
ほか

○いわし水煮缶レシピ
・いわしのレモンオイルマリネ
・いわしのパン粉焼き
・いわし押し寿司
・つみれ汁
・いわしいわしクッパ
ほか

○ツナ水煮缶レシピ
・ツナと卵の二色ご飯
・ツナのココットハンバーグ
・ツナ混ぜご飯
・ツナタコス
・ツナチャンプルー
ほか

○さけとさんまの水煮缶レシピ
・さけのヨーグルトタルタル
・さけのバター煮
・サーモンローフ
・さんまの照り焼き
・さんまのトマトチーズスープ
ほか


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