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2016-06-10

酢しょうがヘルシーレシピ/M.B.MOOK

表紙画像

酢しょうがヘルシーレシピ/M.B.MOOK

定価1000円+税

2016年6月10日 発売

 

概要

ドロドロ血液をサラサラに
酢+しょうがのすごいパワー

 

この本の中身

[contents]
○血液サラサラになるレシピ
・さわやかジンジャーポーク
・さっぱり餃子
・あじの酢しょうがなめろう
・いわしの甘露煮
・白身魚のムニエル サルサソース
・ジンジャーサンドヒレカツ
ほか

○血糖コントロールに役立つレシピ
・ピリ辛肉巻き
・さばの甘酢あん
・鶏そぼろ丼
・野菜たっぷり焼きそば
・なすのみそしょうが炒め
・ジンジャーけんちん
ほか

○免疫力アップに効くレシピ
・かつおのたたき ジンジャー風味
・鮭ときのこのぴりっとチャンチャン
・たっぷり薬味のユーリンチ
・酢しょうが卵焼き
・ジンジャーチョレギサラダ
・厚揚げの酢しょうが炒め
ほか

○美肌、ダイエットに効く簡単レシピとスイーツ
・ささみとしそのジンジャー焼き
・ジンジャー牛丼
・ひじきと酢しょうがの煮物
・アボカドジンジャータルタル
・ミルクジンジャーくずもち風
・ジンジャークッキー
ほか

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