2016-06-10

酢しょうがヘルシーレシピ／M.B.MOOK

表紙画像

定価1000円+税

2016年6月10日発売

概要

ドロドロ血液をサラサラに
酢＋しょうがのすごいパワー

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○血液サラサラになるレシピ
・さわやかジンジャーポーク
・さっぱり餃子
・あじの酢しょうがなめろう
・いわしの甘露煮
・白身魚のムニエルサルサソース
・ジンジャーサンドヒレカツ
ほか

○血糖コントロールに役立つレシピ
・ピリ辛肉巻き
・さばの甘酢あん
・鶏そぼろ丼
・野菜たっぷり焼きそば
・なすのみそしょうが炒め
・ジンジャーけんちん
ほか

○免疫力アップに効くレシピ
・かつおのたたきジンジャー風味
・鮭ときのこのぴりっとチャンチャン
・たっぷり薬味のユーリンチ
・酢しょうが卵焼き
・ジンジャーチョレギサラダ
・厚揚げの酢しょうが炒め
ほか

○美肌、ダイエットに効く簡単レシピとスイーツ
・ささみとしそのジンジャー焼き
・ジンジャー牛丼
・ひじきと酢しょうがの煮物
・アボカドジンジャータルタル
・ミルクジンジャーくずもち風
・ジンジャークッキー
ほか